新たな目標

あけましておめでとうございます

本年も当院を宜しくお願いします

 

「兎角亀毛」

健康寿命や競技力向上をグングン伸ばしたい方、ご来院をお待ちしております

今年の初日の出は、２度楽しめました

理由は、鹿児島ならではの「櫻島」のおかげです

 

新年もスタートし、新たな目標をたてた方も多いと思います

実際に目標を実行出来た方は、約１割もいないそうです

 

約９割の方は

「いつかやる」

「時間が出来たら」

「今は、忙しい」

「そのうち」

「できれば」

など

諦める理由を付けるそうです

 

そのうちの半数以上は、立てた目標すら忘れていることが、多いそうです

 

達成できた約１割の人は？

「まず〇〇してから、次のことをする」

「毎週〇曜日は、必ず〇〇する」

など

自分の生活習慣に取り組むことで、達成できるそうです

 

という事は、日頃の生活の中で少しづづ取り組むことで、最終的に大きな目標を達成できるという事ですね

 

小さなことからコツコツと

 

身体と一緒ですね

 

何か目標を立てた方は、毎日コツコツと出来ることから始めるといいと思いますよ