なかがま接骨院
自分が、今、何を積み重ねるか？
2020年8月24日
よく言われること よく勘違いしていること それは 「痛みや怪我が、１日で治ると思っていること」 怪我や痛みは、自分の日々の行動の積み重ねで起こります 例えば 暴飲暴食 無理な運動 無謀な行動 自分の身体を労 […]
身体を知ることで大きく違う
2020年3月24日
野球、競泳、水球、バレーボール、サッカー、陸上などなど 色んな競技をしてきましたが、その中でも競泳や陸上などの「タイム競技」 １秒縮めるのに１年以上かけて練習を行います 「たかが１秒」と思うかもしれません 仮に競泳100 […]
