2022年3月15日
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2022年2月21日
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2021年12月24日
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2021年12月21日
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2021年12月15日
自分の身体を正しく知る とても重要なことです 今、イチロー選手が「智辯和歌山高校」「国学院久我山高校」「千葉明徳高校」など色んな高校を周って野球の指導をしています そのなかで色々と選手や監督、コーチの質問に答える時、必ず […]
2021年11月21日
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2021年11月15日
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2021年11月13日
野球、競泳、水球、バレーボール、サッカー、陸上などなど 色んな競技をしてきましたが、その中でも競泳や陸上などの「タイム競技」 １秒縮めるのに１年以上かけて練習を行います 「たかが１秒」と思うかもしれません 仮に競泳100 […]
2021年10月24日
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2021年10月21日
「まだ若いから」とか「今は健康だから」とか「自分は大丈夫」とか「運動しているから」とか・・・ 色々な理由を付けて、身体のことを先延ばしにしている人、多いと思います 自分にとって都合の悪い情報を受け入れない、悪い情報を無視 […]
