よくあること

2021年12月24日

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2021年12月15日

自分の身体を正しく知るとても重要なことです今、イチロー選手が「智辯和歌山高校」「国学院久我山高校」「千葉明徳高校」など色んな高校を周って野球の指導をしていますそのなかで色々と選手や監督、コーチの質問に答える時、必ず […]

2021年11月21日

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2021年11月15日

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2021年11月13日

野球、競泳、水球、バレーボール、サッカー、陸上などなど色んな競技をしてきましたが、その中でも競泳や陸上などの「タイム競技」１秒縮めるのに１年以上かけて練習を行います「たかが１秒」と思うかもしれません仮に競泳100 […]

2021年11月8日

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2021年10月21日

「まだ若いから」とか「今は健康だから」とか「自分は大丈夫」とか「運動しているから」とか・・・色々な理由を付けて、身体のことを先延ばしにしている人、多いと思います自分にとって都合の悪い情報を受け入れない、悪い情報を無視 […]

2021年9月24日

よく、痛いところを揉んだり、叩いたりする人いますよね？「お母さん、お肩を叩きましょう　タントン　タントン」なんて歌もありますもんねこれはまったく、ダメですね(笑) 「揉むのダメ！叩くのダメ！」なんて多くの書籍もありま […]

2021年6月21日

人間は痛みをコントロールできるって知ってましたか？痛みは人間の危険信号です痛みや怪我を我慢することは、非常によくない事なのですが、人間は痛みをコントロールしますどういうことか？皆さんも１度は経験あると思いますが、 […]