よくあること

2021年11月21日

野球、競泳、水球、バレーボール、サッカー、陸上などなど色んな競技をしてきましたが、その中でも競泳や陸上などの「タイム競技」１秒縮めるのに１年以上かけて練習を行います「たかが１秒」と思うかもしれません仮に競泳100 […]

2021年11月21日

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2021年10月21日

「まだ若いから」とか「今は健康だから」とか「自分は大丈夫」とか「運動しているから」とか・・・色々な理由を付けて、身体のことを先延ばしにしている人、多いと思います自分にとって都合の悪い情報を受け入れない、悪い情報を無視 […]

2021年9月21日

よく、痛いところを揉んだり、叩いたりする人いますよね？「お母さん、お肩を叩きましょう　タントン　タントン」なんて歌もありますもんねこれはまったく、ダメですね(笑) 「揉むのダメ！叩くのダメ！」なんて多くの書籍もありま […]

2021年6月21日

人間は痛みをコントロールできるって知ってましたか？痛みは人間の危険信号です痛みや怪我を我慢することは、非常によくない事なのですが、人間は痛みをコントロールしますどういうことか？皆さんも１度は経験あると思いますが、 […]